Desayuno
Jugo de piña y limón, incluye esta bebida en tu desayuno para reducir el abdomen
Si quieres lograr ese vientre plano y quemar grasas para este nuevo año, comienza incluyendo este jugo en tu alimentación.Si buscar controlar o reducir tu peso sabes que la alimentación es una clave vital para lograr tus objetivos, y los jugos muchas veces cumplen un rol vital en nuestra dieta precisamente por este motivo, por eso te mostraremos como hacer un delicioso jugo de piña con limón, que puedes incluir en tu desayuno y que debido a sus propiedades te ayudara quemar grasas, reducir peso y lograr ese abdomen plano.
Tanto el jugo de piña como el jugo de limón son considerados elementos que te ayudarán a quemar grasa y estimular tu metabolismo, por si fuera poco también puede ayudarte a mejorar tus procesos digestivos gracias a la fibra y enzimas que poseen, no obstante, es importante recordar que no hay jugos mágicos y para que cualquier alimento orientado a controlar y reducir el peso surta efecto, debe de haber una alimentación sana y balanceada de por medio, así como actividad física.
Jugo de piña y limón
Ingredientes
- 250 gramos de Piña
- 2 Limones
- 1 1/2 taza de Agua
- Miel
Comienza pelando y cortando la piña, esto facilitará su procesado en la licuadora, una vez que tengas cubos medianos reserva, puedes quitar la parte del centro de la piña si lo deseas ya que esta parte puede resultar muy fibrosa y hacer tu jugo demasiado denso, también parte los limones a la mitad y exprime sobre un vaso para obtener su jugo, de esta manera podrás retirar cualquier semilla que se haya colado en el líquido.
Una vez que tengas la piña y el jugo de limón listos, agrega ambos ingredientes a la licuadora junto con el agua, procesa todo hasta lograr una bebida uniforme, puedes controlar la textura de tu jugo agregando menos o mas agua durante el licuado, también puedes agregar un poco de miel si tu bebida ha quedado demasiado ácida, aunque te recomendamos no hacerlo para mantener intactas las propiedades de tu jugo de piña con limón.