Té de hinojo con jengibre, aprende a preparar esta infusión y aprovecha sus propiedades

El hinojo es un vegetal que muchas veces puede pasar desapercibido, ya que no es común encontrarlo en muchas recetas, sin embargo, esta hortaliza es bastante saludable ya que contiene muchas propiedades que pueden ser de ayuda para tu organismo y no solamente eso, sus semillas también son muy buenas para nuestra salud, por eso esta vez te enseñaremos a aprovecharlas junto con el jengibre, en este rico té de hinojo.

El jengibre es conocido de sobra por sus propiedades para la salud, se sabe que puede estimular nuestro sistema inmunológico y además tiene propiedades expectorantes, esto lo hace ideal para tratar enfermedades respiratorias como la tos, a su vez el hinojo también tiene muchas propiedades que pueden complementar al jengibre, tiene muchos antioxidantes, favorece la digestión y puede ayudar a paliar los síntomas de las enfermedades respiratorias.

Te de hinojo y jengibre

Ingredientes

• 1 cucharada de Semillas de hinojo
• 1 Cucharada de Jengibre
• 1 taza de Agua
• Miel (opcional)
• 1 Limón (opcional)

Preparar el té de hinojo es muy sencillo, para esto vas a necesitar semillas de hinojo, lo primero que debes de hacer, es poner el agua en una pequeña olla a fuego medio, mientras tanto corte el jengibre en rodajas, no es necesario que retires la piel pero puedes hacerlo si deseas, agrégalo al agua y continuar calentando hasta alcanzar el punto de hervor.

Una vez que el agua comience a hervir agrega las semillas de hinojo y deja infusionar por 5 minutos, después de este tiempo apaga el fuego y deja reposar tu bebida hasta que pierda un poco de temperatura, sirven una taza y endulza con un poco de miel, también puedes acompañas con el jugo de medio limón, toma está infusión y te ayudará con los síntomas de la tos y otras enfermedades respiratorias.