Té de tejocote: la bebida llena de beneficios que vas a querer aprovechar

El tejocote es una fruta mexicana muy típica de la época decembrina, ya que es el ingrediente principal para una de las bebidas típicas de la cocina en México: el ponche navideño, sin embargo, esta fruta además es considerada como un alimento muy saludable, ya que puede tener muchos beneficios para tu cuerpo, es por eso que también se suele consumir en forma de té, que te enseñaremos a preparar hoy y te hablaremos de sus propiedades.

No podemos hablar de las propiedades del té de tejocote sin hablar primero de las propiedades que tiene la fruta como tal, se sabe que está alimento puede ayudar a combatir enfermedades respiratorias gracias a que mejor el funcionamiento de tu sistema respiratorio, también es capaz de estimular el tránsito intestinal y mejorar tus procesos digestivos e incluso su cáscara contiene mucha fibra; asimismo tiene un aporte grande de minerales como el calcio, que puede ayudar para el desarrollo óptimo de las estructuras y el tejido de nuestro cuerpo, por si fuera poco también contiene vitamina B y C, que mejorará la absorción de hierro en el organismo.

No obstante lo que se utiliza para hacer el té de tejocote no es exactamente la fruta como tal sino los huesos, que también son llamados raíz de tejocote, está puede ayudarte a reducir la ansiedad e incluso puede ayudarte a sentir saciedad; entre sus beneficios está la ayuda que puede aportar para estimular el metabolismo, liberar la grasa y eliminar toxinas, todas estas propiedades hacen del té de tejocote una bebida perfecta para ayudarte a la pérdida de peso y la desaparición de la celulitis.

Té de tejocote

Ingredientes

• 2 cucharadas de Raíz de tejocote
• 500 mililitros de agua

Para preparar el té de tejocote vas a necesitar raíz de tejocote está la puedes conseguir en los mercados o puedes conseguirla extrayendo los huesos de la fruta fresca y dejándolos secar completamente una vez que tengas la raíz de tejocote deberás poner a calentar tu agua hasta que hierva en ese momento agregan los huesos deja que se infusiona por 10 minutos y sirve en una taza