Jugo de naranja con zanahoria, prepara esta bebida en el desayuno para aprovechar sus beneficios

El jugo de naranja es una de las bebidas más populares para el desayuno, no hay alimento matutino que no este bien acompañado con un delicioso y fresco jugo de esta fruta, pero dentro del mundo de los jugos hay una variante que es igualmente popular y sobre todo que, además de ser muy rica, también es bastante saludable, pues esta llena de beneficios, estamos hablando del jugo de naranja con zanahoria.

Gracias a la bomba de vitaminas que representa este jugo, puede ayudarnos a combatir enfermedades, sobre todo aquellas afecciones relacionadas a las vías respiratorias, está lleno de antioxidantes lo que protegerá tus células y evitara el envejecimiento prematuro, incluso te ayudará a limpiar tu organismo gracias a sus propiedades depurativas y diuréticas, como puedes ver es un jugo excelente para comenzar el día.

Jugo de naranja con zanahoria

Ingredientes

• 8 Naranjas
• 2 Zanahorias

El jugo de las zanahorias suele obtenerse con ayuda de un extractor de jugo, esto te da un líquido naranja completamente uniforme que después se mezcla con el jugo de la naranja, sin embargo, mucha de la fibra que puede aportar esta hortaliza se pierde en el proceso, por eso lo mejor es primero obtener el jugo de la naranja y usar este mismo para procesar la zanahoria, aunque suele llevar más tiempo, los beneficios son mayores.

Para preparar este delicioso jugo basta con que cortes las naranjas por la mitad y las exprimas para extraer su jugo te recomendamos que no lo cueles y solo retires las semillas de la fruta, así será mucho más saludable, después corta las zanahorias en bloques medianos y lícualos junto con el jugo de naranja hasta que obtengas una bebida lo más uniforme posible, sirve en un vaso y disfruta, no es necesario agregar miel ni agua.