3 Jugos que te harán olvidarte del frío en esta temporada

La temporada invernal, es quizá una de las épocas que también suele dividir al mundo, ya que, una vez más, nos encontramos entra la gente que la ama y la gente que la odia, pero al final, todos terminan acostumbrándose a ella. Pese a esto, tenemos que se muy sinceros, porque uno de los mayores problemas resulta ser el sistema inmunológico el cual, debido a las bajas temperaturas, suele tener un baja de defensas que lo dejan mucho más expuesto. 

Ante está situación, el día de hoy te traemos 3 opciones de jugos, los cuales, estamos seguros, se podrían convertir en algunos de tus favoritos. 

Jugo de papaya con piña 

Para nadie resulta un secreto que la papaya se ha consolidado como una de las mejores frutas que existen. Dentro de sus beneficios, cuenta con un alto contenido de vitamina C, la cual en esta temporada nos viene perfecto para reforzar nuestro sistema inmunitario. Además, ello, sin duda cuenta con un alto porcentaje de fibra, lo cual ha consolidado esta fruta como una de las mejores para el sistema digestivo. Por este motivo, este jugo de papaya será extraordinario.

Ingredientes 

• 1 Tza de papaya (picada)
• ½ Tza de piña (en trozos)
• 1 Toronja (pelada y en trozos)

Recomendación: Agrega medio limón para potencializarlo. Te recomendamos beber este jugo 3 veces por semana.

Preparación

Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora y dejamos hasta obtener una consistencia deseada. 

Sirve y disfruta inmediatamente.

Jugo de mandarina y fresa

En esta temporada, los cítricos resultan ser sumamente destacados, principalmente, porque se busca reforzar el sistema inmunoloçogico y estos, suelen estar cargado de vitamina C, la cual es ideal para ello. La mandarina es una fruta deliciosa y en esta temporada la puedes encontrar en cualquier parte. Aunado a ello, resulta ser un gran antioxidante. 

Ingredientes

• 2 Mandarinas peladas y en trozos
• 1 Fresa
• 1 Limón
• 1 Cda de miel de abeja

Recomendación: Lo puedes tomar cualquier día de la semana, sin ningún problema. 

Preparación

Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora y dejamos hasta obtener una consistencia deseada. 

Sirve y disfruta inmediatamente.

Jugo de limón con miel

El limón es también una de las mejores frutas de la temporada, ya que al ser parte de la familia de los cítricos, también cuenta con un alto contenido de vitamina C, la cual será la encargada de ayudar a reforzar el sistema inmunológico y las defensas del cuerpo. Aunado a ello, también suele ser un gran antioxidante, ideal para evitar enfermedades respiratorias.

• 4 limones
• 3 cm de jengibre
• 1 pepino pelado y cortado en cuadros
• 1 Cda de miel de abeja
• Recomendación: Toma este jugo por las mañanas, te llenará de energía y vitalidad.

Preparación

Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora y dejamos hasta obtener una consistencia deseada. 

Sirve y disfruta inmediatamente.