Jugo rojo para la digestión, prueba esta rica y saludable forma de comenzar tu desayuno

Si quieres comenzar tu desayuno de hoy de manera deliciosa y al mismo tiempo ayudar a tu organismo con tus alimentos entonces este jugo rojo es para ti, tiene un sabor dulce y delicioso y además esta lleno de propiedades gracias a sus ingredientes que van a ayudar a mejorar tus procesos digestivos, la clave para ello es el betabel y el jengibre los dos elementos principales de este jugo.

El betabel es un gran vegetal que puede aportar diferentes beneficios a nuestra salud, esta lleno de antioxidantes y fibra, puede fortalecer nuestro sistema inmune y ayudar al sistema intestinal, por lo que podrá mejorar los procesos digestivos de tu organismo, esto con ayuda del jengibre quien puede estimular el páncreas y esto aumenta la producción de enzimas que facilitan la digestión.

Jugo de betabel con jengibre

Ingredientes

• 1 taza de Betabel
• 4 Naranjas
• 1 cucharada de Jengibre fresco

Comienza pelando el jengibre y el betabel, el primero lo puedes pelar usando una cuchara para raspar suavemente la piel de la raíz y eliminar esta parte sin llevarte mucha pulpa; el betabel, por su parte, puede ser pelado usando un pelador convencional, también será necesario que cortes en pedazos medianos este tubérculo, de esta manera será mucho más fácil procesarlo en la licuadora.

Una vez que el betabel y el jengibre este listo, corta por la mitad las naranjas, tendrás que exprimirlas para extraer su jugos, este te ayudará a procesar el resto de los ingredientes, toma el jugo de naranja y colócalo en la licuadora, incorpora también el jengibre y el betabel y procesa todo junto hasta lograr una bebida roja uniforme, sirve en un vaso y disfruta recién preparado.