Jugos y Licuados

¿Qué debe llevar un jugo verde para desinflamar el vientre?

Descubre cuales son los ingredientes que debes agregar a tu jugo para ayudarte a desinflamar el vientre y mejorar tus procesos digestivos.
martes, 2 de noviembre de 2021 · 11:54

Lo batidos, jugos y licuados son una de las herramientas que tenemos en la alimentación para ayudar a nuestro organismo a encontrar el balance y a mejorar nuestro estado de salud; son una de las tantas formas en las que podemos aprovechar de manera efectiva los beneficios de las frutas y verduras; entre estas bebidas destaca el jugo verde ya que contiene muchas propiedades que podemos aprovechar.

El jugo verde puede ayudarte en un sinfín de cosas, sus beneficios dependerán en mayor medida de los ingredientes que ocupemos para elaborarlo, un de sus propiedades mas populares es la de desinflamar el vientre, por eso te enseñaremos como preparar un jugo verde delicioso que te va a ayudar con este propósito y te diremos cuales son los ingredientes que tiene que llevar esta bebida.

Jugo verde para desinflamar el vientre

Ingredientes

  • 1/2 taza de Piña
  • 1/2 taza de Nopal
  • 1 ramita de Perejil
  • 2 tazas de Jugo de toronja
  • 2 ramitas de Apio
  • 1 Limón
  • 1 centímetro de Jengibre

Para preparar este jugo verde te recomendamos empezar preparando las frutas y verduras, la piña deberá ir pelada y en cubos medianos para que sea más fácil de licuar, mientras que el nopal deberás pelarlo si tiene aún tiene las protuberancias típicas de las espinas de este vegetal; el limón deberás exprimirlo para obtener el jugo y el jengibre puedes pelarlo con ayuda de una cuchara.

El jugo verde puede ayudar a distintos propósitos saludables. Foto: Pixabay

Una vez que tengas listo los ingredientes, agrega el jugo de toronja a la licuadora, te recomendamos que sea recién exprimido para que aproveches mejor las propiedades de esta fruta, agrega la piña, el apio en trozos, el perejil, el nopal, el limón y el jengibre, procesa todo hasta obtener un batido verde y uniforme, sirve y disfruta, te recomendamos que no cueles tu jugo para aprovechar al 100 la fibra que aporta.

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