Smoothie quema grasa, aprovecha los beneficios de esta deliciosa bebida en tu desayuno

Este smoothie verde es tan saludable como delicioso y además es perfecto para preparar por las mañanas y disfrutar durante el desayuno, ya que sus propiedades nos van a ayudar entre otras cosas a quemar grasas y desinflamar el viente, por lo que es una opción ideal si lo que estas buscando es bajar o controlar el peso, lo mejor de todo es que es súper rápido de preparar y no te llevará mas de unos minutos.

Los ingredientes de esta bebida van a provocar un estímulo en tu organismo, además de tener propiedades que te ayudarán a mejorar tanto tus procesos digestivos como tu metabolismo, ocasionando que sea más fácil quemar grasas, debes de tener en cuenta que no hay alimento mágico que te haga perder peso sin esfuerzo, pues además de una buena alimentación lo mejor es combinar este tipo de bebidas con actividad física y ejercicio para que surta efecto.

Smoothie quema grasa

Ingredientes

• 1 Pepino
• 1 taza de Espinacas
• 1/2 taza de Apio
• 2 Manzanas
• 1 taza de Piña
• 1 Kiwi
• 1 centímetro de Jengibre fresco
• 1 Limón
• 4 cucharadas de Avena
• 2 tazas de Leche de soya

Para esta bebida ocuparemos leche vegetal, en este caso de soya, pero tu puedes cambiarla por tu tipo de leche vegetal favorita o incluso sustituirla por algún jugo como el de naranja, toronja o incluso agua, también debes saber que si congelas algunos de los ingredientes como la piña, la manzana y el kiwi, tu bebida tendrá una textura mucho mas densa y fresca, así que si quieres un smoothie frio, esta es una buena opción.

Para preparar tu smoothie basta con que pongas en la licuadora las espinacas, el apio cortado en trozos, la manzana sin corazón, la piña pelada y en cubos, el kiwi pelado, el jengibre sin piel, el jugo del limón, la avena, la leche de soya y el pepino con todo y piel, procesa todo hasta obtener un batido uniforme y sirve en un vaso para disfrutar, es recomendable que no cueles tu bebida para que aproveches al máximos sus nutrientes.