Jugo de espinaca con apio, acelera el metabolismo con esta bebida natural

El jugo de espinaca con apio además de ser una bebida rica con un sabor agradable es una combinación de sabores que aporta algunos beneficios para la salud y permite empezar el día recargados de energía. Tan solo nuestro primer ingrediente verde es popular por ser rico en ácido fólico y vitaminas de total provecho mientras que el apio es una verdura diurética y ayuda a eliminar lo que nuestro cuerpo no necesita.

De acuerdo con Healthline, al ser un jugo verde esta bebida aporta grandes cantidades de fibra y antioxidantes que estimulan el metabolismo, ayudando a la pérdida de peso que en conjunto con una buena alimentación y rutina de ejercicio podrás notar mejores resultados.

Si quieres disfrutar de una bebida natural que además de contener un sabor agradable, tiene las propiedades necesarias que nuestro cuerpo necesita, con este sencillo modo de preparación podrás deleitarte con un jugo de espinaca con apio.

Ingredientes

• Media taza de espinacas previamente lavadas y desinfectadas 
• 1 ramita de apio previamente lavado y desinfectada 
• 1 vaso de agua 
• Endulzante al gusto 

Preparación 

Incorporamos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y dejamos moler por un par de segundos, servimos en un vaso y podemos decorar con un poco de hierbabuena para darle una presentación visual agradable.

De esta sencilla manera podemos disfrutar de un rico jugo de espinaca con apio para acelerar el metabolismo y llevarnos todos los beneficios de estos alimentos verdes al incluirlos en nuestra dieta. No obstante, es importante recordar que para poder disfrutar de estos beneficios de un jugo verde una de las primeras alternativas que también debes tomar es la visita con un médico, ya que lo más importante es tu salud.