Jugos antigripales que son una bomba de vitamina C para tu organismo

Con la llegada de la temporada de influenza y resfriados, sumados a la pandemia y la situación mundial, se ha vuelto más indispensable que nunca cuidar de nuestra salud . Afortunadamente hay cientos de opciones y remedios naturales que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema y previenen virus y enfermedades, tal es el caso de los jugos antigripales que aportan vitaminas y nutrientes para esta época.

Frutas y propoleo

• 1 taza de Piña
• 2 Guayabas
• 1 cucharada de Jengibre
• 1 cucharadita de Propoleo

Verde

• 1 Nopal
• 2 taza de jugo de Naranja
• 1/2 taza de Apio

Ajo y aceite

• 2 tazas de jugo de Naranja 
• 1 cucharada de Aceite de oliva
• 1 ajo

Para preparar cada uno de estos jugos necesitarás licuar sus respectivos ingredientes todos juntos, puedes endulzar tus preparación con un poco de miel si lo deseas.

Estas combinaciones aportarán una gran cantidad de vitamina C a tu organismo, ya que nuestro cuerpo no produce esta vitamina es importante que ayudemos a nuestro sistema a combatir las enfermedades típicas de esta temporada.