Quema la grasa corporal con este jugo de apio y zanahoria

Desde hace algún tiempo, se sabe que el apio es uno de los alimentos que se incluyen frecuentemente en las dietas de adelgazamiento. Para nadie es un secreto que aquellos ingredientes de origen vegetal aportan una gran cantidad de nutrientes al organismo. De ahí, la importancia de incorporarlo en nuestra alimentación diaria.

A la hora de bajar de peso de forma saludable, uno de los que nos puede ayudar, por todos sus beneficio sin duda ese es el apio. El apio, que pertenece a la familia de los vegetales, regularmente se usa en la preparación de una gran cantidad de recetas saladas, sobre todo en guisos. También se incluye en las dietas para adelgazar, debido a su bajo contenido de calorías. 

Anteriormente, también hemos escuchado que combinar el apio con ciertas frutas, puede ser interesante, pues ayuda a reducir inflamación, a liberar toxinas y, por supuesto, adelgazar. Por ello, hoy te traemos un jugo que te dará, no solo beneficios, sino que también ayudará a quemar la grasa corporal; jugo de apio y zanahoria.

Jugo de apio y zanahoria

•  1 taza de jugo de zanahorias
•  1 taza de pulpa de naranjas
•  1 trozo de apio
•  ½ taza de agua (120 mililitros)
•  1 puñado de hielo picado

Preparación

Añadiremos el jugo de zanahoria, la pulpa de las naranjas y el trozo de apio al vaso de la licuadora y tritura bien.

Agregamos el agua y seguimos batiendo. Si quieres que el jugo de zanahoria, naranja y apio quede más líquido, agregamos un poco más de agua al gusto.

Por último, añadiremos el hielo picado y licuamos. Puedes colar el jugo de zanahoria y naranja para eliminar los restos de pulpa, o tomarlo tal cual.