Si esa molesta sensación en la boca del estómago sigue causando estragos justo cuando decides irte a dormir o cuando acabas de terminar una deliciosa comida, es posible que sea el momento de tomar en serio la acidez estomacal y dejar de sufrir por este malestar que más común de lo que crees.

Aunque muchos optan por ignorar los síntomas y efectos momentáneos de este padecimiento, es de suma importancia que una vez que empiece a presentarse de manera periódica se consulte a un médico que pueda sugerirte la mejor alternativa y el tratamiento a seguir según la condición que presentes.

Sin embargo, existen ciertos alimentos que pueden ser benéficos para todo aquel que sufre de acidez. En ocasiones anteriores hemos hablado de cada uno de ellos pero esta vez, GastroLab trae para ti una deliciosa receta. 

Un jugo de papaya con avena y linaza podría ser la solución para controlar los molestos efectos de la acidez gracias a su papaína, una exclusiva de la papaya que hará más fácil la digestión y la descomposición de proteínas. Por si fuera poco, ingredientes como la avena y linaza son excelentes aportes de fibra, que después de neutralizar la acidez, pueden ser buenos para acelerar la digestión.

¡Prueba esta deliciosa bebida de papaya con linaza!

Ingredientes:

1 taza de papaya en trozos

1 cucharada de semillas de linaza

2 cucharadas de avena cruda

2 tazas de agua

½ cucharada de miel de abeja para endulzar

Preparación:

1 A excepción de la miel, introduce todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta integrar por completo.

2 Sirve y endulza al gusto con la miel.
 

Beneficios adicionales:

Depura el colon

Ayuda a limpiar las arterias

Desintoxica tu organismo

Mantiene controlados los niveles de colesterol

Desinflama el vientre

Reduce los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares

Te llenará de energía para continuar con tu jornada